Omelette alle erbette 125 g
Preparato alimentare da ricostituire, ad alto contenuto di proteine, a ridotto contenuto di zuccheri, confezionato in 5 porzioni da 24,5 g.
INGREDIENTI: UOVA, proteine vegetali: SOIA, pisello; proteine del LATTE: proteine del LATTE, lecitina di girasole; sale, polvere di CREMA, spezie ed erbe: pepe, curcuma, cerfoglio (0,5%), erba cipollina (1,2%), dragoncello (0,1%); agenti antiagglomeranti: carbonato di magnesio.
MODALITA' DI PREPARAZIONE:
1.Versare 100 ml di acqua a temperatura ambiente in uno shaker o altro contenitore.
2. Aggiungere il contenuto della busta ed agitare fino a completa dissoluzione della polvere.
3. Versare il composto ottenuto in un tegamino antiaderente già caldo spalmato con una goccia d'olio e cuocere per 30 secondi/1 minuto (per far gonfiare l'omelette, coprire il tegame durante gli ultimi istanti di cottura).
Dopo la preparazione consumare entro breve tempo.
| Valori nutrizionali medi |
per 100 g |
25g (porzione) |
| Energia |
1628 KJ
389 Kcal
|
407 KJ
97 Kcal
|
|
Grassi
- di cui acidi grassi saturi
|
9,20 g
3,30 g
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2,30 g
0,80 g
|
|
Carboidrati
- di cui zuccheri
|
4,30 g
4,00 g
|
1,10 g
1,00 g
|
| Fibre |
0,70 g |
0,20 g |
| Proteine |
72,00 g |
18,00 g |
| Sale |
8,10 g |
2,00 g |